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4、

一、如何实际动作可以展示自信

德州是一种不需要心理上的对抗和技巧的游戏。高手们极其细微的动作来可以展示自己的自信心和实力，让对手有一种错觉并提出出现了错误的判断。

1、眼神交流的力量

高手们每天都通过眼神交流来传递信息、识别对手的牌力，包括所创造的干扰。他们能学会应用目光来的力量游戏进程，牌局中的眼神交流可以帮他们查看更多的信息。

2、化解开压力的微笑

在德州的游戏中，遇上高压局面，高手们天生擅长通过微笑来化解压力，充分展现出镇定强大的自信的一面。微笑不光是可以让对手感到困惑，还能够给自己给他更好的情绪状态，能提高胜率。

3、比较稳定的手势和动作

高手们注重细节，他们的手势和动作都相对比较稳定，这不光也能掩饰自己的情绪变化，还能够减少对手的难度。稳定点的手势和动作显示了高手的自信和成熟，这对干扰对手可起了积极主动的作用。

二、灵活运用心理战术

以外动作上的表现，德州高手还精通于发挥心理战术，通过心理战术来左右对手的决策，查看更多的优势。

1、什么都看不清楚对手的判断

高手们会故作清晰自己的决策，让对手根本无法准确预判自己的牌力，从而出现出现了错误的决策。他们学会了怎么凭空创造情绪变化，模糊不堪对手的判断，最终达到资源更多的筹码。

2、凭借时间因素

高手们学会了借用时间因素来施压。他们会有意识地变长行动时间，制造对手的焦虑感，逼使对手做出决定仓促的决策。恰在此时，他们自己则也能好地琢磨和计划，完成更好的结果。

3、远处观察对手的习惯

高手们弓术远处观察对手的习惯和偏好，并根据这些个信息来决定自己的策略。通过观察对手的动作、表情和赌客们习惯，他们也能更清楚地判断对手的牌力，从而好地的力量游戏进程。

三、灵活运用筹码的技巧

德州高手不但弓术技术和心理战术，还天生擅长灵活运用筹码的技巧来提升自己的胜率。

1、加注的技巧

高手们在加注时会借用一些技巧，如缩短时间、过加柴油等，来减少对手的压力，并使得对手表现出难以接受的选择。这样一来，他们都能够操纵游戏的节奏，并增强自己的赢面。

2、从旁的加注和跟注

高手们精通于在适当的时候加注和跟注，通过适度地的加注和跟注来监控摄像头对手的行动，并增强对手再继续投入筹码的难度。他们也能精准判断自己的实力，并根据不同情况你所选的策略。

3、合理的计算赔率

高手们懂得什么该如何合理不算出赔率，基于组件牌局的信息来判断有无投入筹码。他们实际对赔率的准计算，来严密保护自己的筹码，并你选择最优的决策。

结论：德州高手是从抖下、收一盘的小动作，按照展示自信、运用心理战术和灵活运用筹码的技巧，从而增加自己在游戏中的胜率。对此玩家对于，去学习和完全掌握这个小动作，这个可以进阶自己的游戏技巧和胜率，并帮他们在德州的竞技中全面的胜利更好的成绩。是为一系列进阶德州的竞技水平，可以不不再研究和探索更多的小动作和技巧，并加强实践不断研究和完善。

我们在遇到负面情绪时，通常会用“回避”和“转移注意力”来应对，或者迁怒于他人。心中默念“莫生气”，事实上“越来越气”，因为有一种内耗是“不允许自己内耗”。这在心理学上称为“压抑”，是一种无意识的保护机制，虽然暂时避免了情绪的直接表达，甚至认为情绪已经过去了，但它并没有真正消失，而是积压在内心深处。

负面情绪就像是一组回旋镖，被压抑的情绪，往往会变成更可怕的样子卷土重来，会不断地消耗你的内在资源。

“出现情绪是本能，管理情绪是本事。”国家二级心理咨询师王晓霆表示，“管理情绪，是一种自我调节情绪的能力，建立在接纳、觉察、理解情绪的基础上，通过学习逐渐找到适当的疏导方法，使情绪得以舒缓。”

其实，包括“内耗”在内的任何情绪，都是我们的朋友。压抑情绪的人，往往会忽略自己的需求。跟情绪接触，和它在一起，反而能让我们产生对自己内心需求的觉察，知道自己需要的到底是什么。

王晓霆建议，当负面情绪侵袭，不要急着赶它走，而是问问它，“你想提醒我什么？?”听听它的回答，然后感谢它，陪伴它，直到它离开。

有人说，负面情绪好难受呀，我为什么要跟它在一起？那也没关系，你可以转向自己的呼吸，观察吸气的时间和呼气的时间，然后你会慢慢地安静下来。这时候去觉察自己的身体，哪里感觉紧绷，哪里感觉疼痛，说明你的情绪就在哪里。然后继续回到你的呼吸上，把身体不适的感受通过呼气带出体外。

重复几次，看看你的负面情绪还在吗？